辟谷知识

10种辟谷进食法

       辟谷是讲将食物辟开,仅仅依靠维持生命活动中的基本要素——空气、水、阳光而生存。同样存在于与我们人类生命活动密切相关的饮食上。“民以食为天”的说法,很能反映食物在人类社会中的重要作用,同时也将食物在人体生理机能中的作用给了含蓄的暗示。下面就是辟谷进食法: ①饮食有时,按时就餐,使肠胃形成规

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