辟谷咨询

走访辟谷减肥人家

说到“辟谷”,人们往往觉得颇为神秘,因为这种不吃五谷饭食却保持身体健康的能力,是道教中独有的修炼法门。但事实上,被认为是只有世外高人才能做到的“辟谷”,其实普通人也可以尝试,南京一家养生会所,就推出了“辟谷养生”的项目,开业一年多,就已经有了1000多位固定会员,整天坐办公室的都市白领和应酬较多的男性成了主要顾客。其中最厉害的一位,一做就是26天,只喝少量水及补充维生素。
减肥是最直接效果
昨天上午,记者来到一家辟谷养生会所,几位女士正在按摩床上由技师进行按摩;全身按摩约40分钟后,技师再将一块白色的膏布贴在顾客的腹部,一次“辟谷”治疗就完成了。据说,做一次“辟谷”的有效期一般是一天,也就是说之后的一天内,都可以不吃不喝,却不会感觉到饿,并且保持良好的体力。

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辟谷减肥

辟谷减肥法

1.实施辟谷者必须要消除心理障碍,坚信辟谷对人体有益无害。

2.辟谷的时间:依个人练功时间的长短、健康状况、心理状态的不同,辟谷时间的长短有一定的差别。短则一二天,长则可几十天甚至更长时间。一般情况下应多于3天,身体素质一般者应坚持7天或7天以上,练功有素者有坚持49天以上的。

第一次辟谷的时间不宜过长,要以安全为上,自然为度。不可因治病、长功或其他原因而主观延长时间,应循序渐进,不刻意追求时间的长短。

辟谷期间要根据实际情况,欲辟则辟,欲止则止,顺其自然,以自己感受舒服为度。

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