辟谷减肥

春节前辟谷养生日志

辟谷养生日志

今天依然感觉很好,无任何不适,充满电的感觉,早上出门,看远处眼睛还是特别好使,贼明亮!

2018年2月8日,周四,这是今天早上的体重测试,84.55公斤(第一天90公斤,第二天87.8公斤,第三天86.55公斤,第四天85.65公斤,第五天84.95公斤),体重稳步下降,如图:

下午和孙总、房总,一起演练了景区对接话术、亲子学院的课程框架,一些细节还需要进一步细化,争取早日位个分公司服好务。

下午16:00抵达老妈家,老妈尽心包的水饺特好吃,老爸熬了少许老酒,爷俩就着小凉菜、腊八蒜,喝酒吃饺子,爸妈已经习惯了我的断食(原来曾经做过7日断食,后持续5+2控食),所以并不惊奇,他们也跟随我做5+2控食,身体变得越来越好,感恩他们有个好身体!

今日总结:6日断食,很圆满,尤其是这一次一点都没有进食,完全只是喝水、喝茶,从第五天起,身体状态越来越好,身心清爽,都有点成仙的感觉,我身高1.8米,已经变身为闪电侠了,这几天将逐渐恢复正常饮食,下一步准备进入健身房,开始增肌计划,让身体更棒,做大事,加油!

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