初冬辟谷的好处？都说初冬是纳藏的季节，为啥要辟谷呢，因为身体毒素排不出去，仍然在身体内部，纳藏的再多也无益于健康！需要彻底的排毒一次，清理一次，让身心灵得以干净！
一、清除宿便，减轻肠道负担
肠道通则气道通，气血循环就会改善，百脉就会通达。
二、清除体内毒素，减肥养颜美容
疏通辟谷排毒减肥，软化血管，清理体内垃圾毒素，有效的改善血管内的血流流行，血液流行通畅，预防避免心脑血管梗塞和栓塞的发生。
三、调理脾胃
经过调理后，脾胃等脏腑功能得到改善，就可以从食物中吸收更多的有效营养，真正补进去，这个时候才能完好的进行闭藏，为来年做准备。
初冬辟谷对身体的好处是蛮多的！
辟谷另外七大好处:
✿增加免疫力
✿抗癌
✿免疫调节
✿百病早愈
✿内脏休养生息
✿抗衰延年
✿养心益智
✿预防超级细菌病毒
✿提高生存能力
✿增强意志力
✿利于修行
✿增加家庭幸福感