辟谷养生减肥，源于古代道家点穴辟水谷去病养生之法，是中华传统文化之瑰宝。辟谷的好处不仅仅在于体型趋于完美，身体得到休整，还可以延伸到更广泛的领域，让人的思想境界和脾气秉性都能得到一定的改善。辟谷改变的不止是饮食习惯、身体状态，更是一种心灵上的感召，让人们真正领会到了博大精深的道家养生文化———

    对于断食辟谷，能够防治多种疾病。至于不同的疾病，在断食辟谷的过中程还要同时配合不同的手段和方法进行调治，并会有不同的反应和效果。    运用断食辟谷方法（或者说运用天然中草药方法攻病）治病，可迅速治疗治愈下列疾病：肝炎、肝硬化腹水、肾炎、气管炎、哮喘、胸膜炎、胸腔积液、胸痛、肺结核、心律失常、动脉粥样硬化、冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、心血

现代科学解释辟谷原理及功效        其一，通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，

       宇宙之大，浩无边际；宇宙之能，取之不竭；宇宙之奥，其妙无穷。宇宙空间的能量存在具有多元性、多层次性、不确定性，它可以以多种形式而存在，在不同时间不同状态又可以以同一形式而存在。能量之说，简言之有动能、势能、电能、光能、振动能……；有动态能、有静态能、有质能、有量能、有运动能、有静止能&hellip

意念辟谷，是一种高级的辟谷方式，完全通过一个人的意念来控制的辟谷方式。特点：      1有程序，但不全      2有服气，但高于服气      3行与无形之间，      4需不断补充能量（补气）

      辟谷是都市养生之道      现代人的大多数生存资料被污染；      现代人的生存环境已经极为恶劣；      现代人严重缺乏运动，违反生活规律，气血不足；  &nb

         辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。      

误区一　　一说到辟谷，很多人马上想到：不吃不喝！这是对辟谷养生的第一大误解。现代科学已经证明，人在禁水3到5天或光喝水不吃东西7天左右是要威胁生命的。那么为什么有一些辟谷表演者似乎可以不吃不喝很多天？一种情况，那是表演过程已经被他的团队提前设计好了，这样的表演和魔术没有什么区别；另一种情况，那是修炼甚深的人们能做到的，但通常不会拿出来表演　　辟谷是辟五谷杂粮，不都是不吃不喝。  

  宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。  宿便是人体肠道内一切毒素的根源。&

1、当然早餐辟谷并不是什么都不吃，推荐大家早上喝生姜红枣茶或胡萝卜苹果土豆汁。胡萝卜苹果汁是有效排除多余水分的饮品。肌肤干燥的人搭配这款果汁效果更好。2、红茶比绿茶性温，更加利尿。3、姜能够提升体温，促进发汗和排尿，提高全身机能。4、红枣补血健脾，脾胃强健才能让人体有运送脂肪垃圾的能力。5、茶还可以减轻生理痛、改善抑郁症状。需要提醒的是，这个茶最好在白天喝，一天不要超过3杯。 6、红糖+