想要辟谷一定要注意这些问题
随着生活水平的提高，现在越来越多的人都加入了养生的热潮之中，毕竟自己的身体健康才是最重要的，但是养生的方法五花八门，到底哪种最靠谱呢？ 既然辟谷养生那…
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道家辟谷养生为什么要选择7天为一个周期
“7”是属灵的数字。现代医学研究发现，手术后，伤口愈合拆线的最佳时间是术后地7天；伤风感冒及病毒性感冒也要7天。也就是7天的时间，人的自愈力才能全面系…
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扑面而来的“十种”中年危机，试试通过辟谷来解决
俗话说“四十以前人找病，四十以后病找人。”中年是人一生的顶峰时期，是为社会做贡献的黄金时期，但中年又是承受事业压力、家庭压力、角色压力最多的阶段；同时…
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如何改变一个人的饮食习惯，自然辟谷饮食调理，应该怎么做
食物对身体内环境的生态，起到重要构建的作用。食物可以改变性格，食物也能改变基因，这是一个长期的过程。养生，其实很简单，就是把那些你早就知道，对健康有益…