辟谷术的理论基础

辟谷术的理论基础 “辟谷”以成仙之说 ， 出 于 道 家 ， 宗容成子，黄帝和老 子之学。道教长生秘法，首推“辟谷”之术。辟谷，亦称“断谷”、“绝谷”、“修粮”，即不食五谷。辟谷术的理论基础建立在对“三尸”的认识上。道教认为，三才和阴阳之道， 是 《易经》的基本原理,也是养生长寿术的根本原理。才和阴阳之道，人身作为一个小宇宙，也具有天地人三才之分。三才各有中心（上中下三丹田）和真神。