辟谷教程

食气辟谷

人活一口气,节省可延年,生命在于呼吸之间。少言语养真气,戒色欲养精气,咽津液养脏气,莫嗔怒养肝气,节饮食养胃气,少思虑养心气—-“气”者食也,“食”之气也。气为血之帅,血为气之母,气血充盈则身体康健。故人中有气,气中有人。但人们往往相信眼见为实,而忽略无形之物的存在。如空椅子放在那儿,肉眼看到的只有椅子,别无他物。其实不然,有气的存在。但若人坐上去后,气与人的位置便发生了变化,气被排出椅子之外,人占居了气先前所拥有的位置。当人从椅子上离开后,椅子上又自然被空气填满,但是这个主动填充的过程也是肉眼看不见的!虽然肉眼看不见,但这个动态的过程却是真实存在的。人体也同此理,人在气中,气在我中,天人合一,气为我用,描述的就是这样一个状态。

    常人通过从食物中获取营养物质满足身体各种需要,食物进入人体后,经过新陈代谢,不但产生垃圾和毒素,还会占据气所在的位置。道路交通拥堵倍受关注,但人体垃圾和毒素的堆积对人体造成的危害却往往被人们忽视。现代文明除了催生交通缓堵,人体自身排堵工程也刻不容缓!随着生活水平的提高,诸如高血压、高血脂、高血糖、癌症等现代文明病也如影随形地改变着我们的生活。营养过剩产生的垃圾和毒素如堵在路上的汽车,堆满人体血管和消化道!而辟谷食气的过程,就是在断绝有形食物来源的基础上,对人体进行一次彻底的清理、净化和排毒!

  辟谷食气的原理和椅子上人与气的交换关系一样,当人体摄入有形的食物后,占据了气存在的空间,气自然存在于体外;而通过辟谷之后,体内的毒素和垃圾得到彻底的清理净化,气自然进入体内完成主动填充的过程,这就是在服气辟谷的过程中机体感觉不到饥饿的根本原因所在。这个过程是当机体功能达到一定层次后自然实现的。

    中国有句古话:人活一口气。“气”为何物?我们无法去描述它具体的形态、大小、色彩,但它却是我们公认的人类生存的要素之一。“生命在于呼吸之间”,可见气对于人体生命的重要性!

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据