辟谷术的功效

辟谷的功效传统的辟谷术，主要是在高层次修行中用来净化身心，尤其是道家炼丹之前需要辟谷。而普通人用于健身养生的辟谷术，除了可以用来开发潜意识和潜能外，其主要功效为清洁和净化机体，排毒养颜，清楚体内垃圾，从整体上自动地调整和修复改善机体功能，消除身体隐患和病灶。在实际应用中，辟谷的功效可以归纳为以下几点：
　　
　　 1、对治疗各种疾病及各种慢性病有奇效，一般辟谷在3-20天就有效果，并对身体功能进行有效地调节和校正。
　　
　　 2、对延缓衰老有效。辟谷前与辟谷后都有明显的差别。特别是年轻时开始辟谷非常重要，以确保生理功能通过特殊校正后，更加强盛。
　　
　　 3、辟谷后，对身体机能改善有显著效果，并对人的认知观念和认识事物有了新的见解。
　　
　　 4、经过辟谷可以分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为机体所需要的能量，真正减少体内脂肪，辟谷可以有效地解除因肥胖引起的高血压、高血脂、高血糖及糖尿病、脂肪肝等贵病。好用纤体霜减肥什么牌子的蚕丝被好比较增高产品祛痘最安全的减肥药非常好胸部小非常好海贼王漫画不错车载导航仪品牌最好的茶树精油价格去痘印好的抗皱紧肤推荐润唇防晒霜哪个好
　　
　　 5、辟谷有排毒养颜的作用，清除体内垃圾，排除各种毒素，排出宿便，净化体内环境，从而改善失眠、便秘、偏头痛等亚健康状态，同时对面部座疮、粉刺、雀斑、黄褐斑、青春痘都有良好的治疗效果。
　　
　　 6、通过辟谷，我们的身心得到陶冶，性情得以升华，道德得以提高，还可以达到使人心灵升华、追求美丽与空灵生活、使心理产生良性改变、增智开慧、精力加倍、心灵超脱。
　　
　　 进入辟谷状态后，人体生命活动所需的能量消耗，就变为从自身的脂肪分解和从自然宇宙中直接摄取所需能量。人体脏腑、肌体组织、细胞功能都发生不同程度的变化。进入辟谷后，由于人的身体素质、敏感程度、心态等不同，也会出现各种不同的心理和生理反应。总之，辟谷具有使人健美，胖瘦可双向调节，祛病健身，延年益寿的养生意义。
　　
　　 自从了解到辟谷的功效后，在我内心里就一直有了辟谷的想法和念头，我不仅想要让身体更加健康美丽，更重要的是要在灵性上提高层次，以修身、修行、修心。