归去 · 一念放下，万般自在
辟谷禅修，不需要给自己找理由，心若想了，就出发吧。
奔波在喧闹的世间，我们一刻都不能停息应付工作、人际和情感的压力，我们还能留给自己一段轻松平静的时间吗？
辟谷禅修能带给我们什么？一次面对自己内心的机会，心里的那片地上多少已经杂草丛生，需要给一个整理的机会，体验真正的宁静。
然后回归世俗，小隐于野，大隐于市。一念放下，万般自在，对于纷纷扰扰、变幻无常的世事，淡然处之，开启新的自我。
身体净化
随着肠道清理，宿便和废气这些毒素排出
身体得到净化，体重减轻
呼吸打开
深度的呼吸练习，让每一口气息都深入
到胸腔、腹部、脚底、每一个细胞
回归宁静
放下一切外缘，回归到身体，回归到内在
找回那个曾经的孩子，透明、纯净、喜悦
能量整合
在静坐，在冥想，在动态静心练习中
清理身体内淤堵的能量，疏通经络
辟谷、养生、禅修、静心
静能生慧。
让心静下来，你才能看淡一切。
静中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地方还需要精进，在静中让生命得到升华洗礼，在自观中走向觉悟。
让心静下来，你才能学会放下。
你放下了，你的心也就静了。
心不静，是你没有放下。
静，通一切境界。
辟谷、养生、禅修、静心
弘扬国粹，传播辟谷养生文化，专注辟谷养生！
当你打开了辟谷这扇门，
也就意味着开始了生命的轻安旅程！
做热爱的事情，过返朴归真的生活。
愿与你们共寻身心的桃花源，走向生命的美好！
感恩所有的遇见！
大自在辟谷禅修营
常年开设三天班和五天班
只为一切有缘人获得生命的轻安自在！