当身体停止摄取食物后，身体的平衡系统会受到一种压力，这个信号会直接传递给身体的脂肪储存系统，为了应付这种紧急情况，身体便会产生条件反射而及时采取行动，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”储存脂肪，以备不测，这就是我们忠实的身体的自我保卫系统。所以，绝食以后，会使吃进体内的物质变成脂肪的百分率升高，身体反而会促进脂肪的积蓄，增加肥胖。
神奇拖把瘦身霜ab workouts for women祛痘青少年增高护肤青少年增高口碑哪种眼霜去皱效果好护手周公解梦破解瘦腿怎样瘦脸睫毛膏脚臭防晒男士护肤品哪种好最好体膜工具什么牌子好 假如你必须节食，那你也不要犯绝食或一天只吃一顿饭的错误，一天吃一顿饭就好比2、3个小时在绝食。要把一天摄食的卡路里分散到几次饮食中去。辟谷与绝食的不同是有双向调节作用，能使胖人变瘦，瘦人变得关键丰满美丽。