补充人体本身的元素和其它精微物质
辟谷的用意还在于使后天之形体内部清洁，清除由于食得过多，吃得不合理(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成毒素的积累，并使后天之气由浊变清，这样可逐渐排除五谷浊气而纳入自然清气，以使人的内部高度清洁和形体外部肤色的光滑和美好。同时借此改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质，完成人类自身的身心身心犹改造。在辟谷的特殊状态下，人常能数日
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如何辨别自己是否气血不足
如何辨别自己是否气血不足，是否需要辟谷治疗。1.看眼睛： 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。2.看皮肤： 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、
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气血不足人最适合辟谷
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。正因为气血不足， 才需要辟谷。 辟谷的过程， 是一个唤醒自身生命力的过程， 是一个充盈气血的过程。 关键在于能否
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如何选择正确的辟谷方法
辟谷虽然对治病健身，美容减肥有不错的效果，但是，请你不要擅自在家自行辟谷。首先和辟谷老师联系，将辟谷目的，身体状况和老师沟通，辟谷老师根据你的身心状况和你的辟谷目的为你编程方法，然后在辟谷老师的指导下，进入辟谷状态，使你达到辟谷的目的。
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断食疗法和辟谷有,个不同点
现代人的生活条件提高，同时也出现许多富贵病，有许多人非常重视养生法，对断食很认同，北京辟谷中医研究也有这方面的说法。 现在可以找到很多关于断食方面的书籍， 断食疗法已经具备了完整的理论基础。 断食疗法和辟谷仍有许多根本区别。 1， 本质与方法: &nb
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辟谷对性能力的正常确有奇效
我们说性功能正常 , 不仅仅指性器官的健康 , 还有赖於健全的神经反射系统 , 正常的血液循环 , 正常的性激素内分泌功能 , 正常的心、肝、肺的运作 , 正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合 , 视觉、听觉、嗅觉、感觉都能上阵。 一次成功的性活动 , 真是要全民皆兵 , 一动俱动 , 动之能战 , 战之能胜。&n
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辟谷对于人有着多方面的益处
辟谷对于人有着多方面的益处：（1）辟谷可以激发调动人体的潜在能量。人体犹如一支军队，必须经常不断地进行训练、演习，才能使军队富有战斗力。长期处于涣散、懒惰状态武器生锈的军队是不堪一击的。现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件，相当多的人营养过剩，运动量不足，虽然带着一身重重的脂肪，除了行动不便外，一无所用，走不了几步路就呼呼喘气，这样的人你能说他强壮吗？辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会，