4种人不宜参加辟谷
4种人不宜参加辟谷１、患有精神病或有病史者不宜参加。2、严重心脏病患者，脏器动过移植手术者，恶性病变晚期者、身体极度衰弱者也不宜参加。3、年龄过大[超过70岁]过小[处于身体生长发育高峰期]，不宜参加。4、消化系统溃疡病较为严重者，内脏经常出血者均禁忌参加。
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辟谷对脂肪肝有很好的调理效果
脂肪肝，脂肪在肝脏的过度蓄积，严重者可影响肝脏的功能，重度脂肪肝继续发展则有可能引起肝脏硬化，可危及生命。脂肪肝虽然平时没有什么症状，但对人身体的影响是不容忽视的。引起脂肪肝的原因与饮食不节，饮酒，运动减少，血脂异常，肥胖有关。 辟谷期间机体将
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辟谷一天对胃炎也有效果
胃炎，胃粘膜受到各种致病因子经常反复的侵袭，发生持续性非特异性炎症或萎缩性病变。 引起胃炎的原因有理化因素，感染，饮酒，吸烟，饮食，精神因素等。饮食不节（过食生冷，饥饱失常，嗜酒，及刺激性食物），劳逸失常，过度吸烟，情志所伤，都可
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关于辟谷的看法和观点
关于辟谷的看法和观点 所功辟谷，古今都极为重视。有许多人看了有关辟谷的文章，感觉复杂，其实从实践中，只要每天坚持做辟谷呼吸操，辟谷拉筋操，每周辟谷一天，就有明显的效果。
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了解五脏才有更好的容颜
五脏生理正常，才能使机体协调统一。而辟谷方法可以调节恢复五脏功能，病变的五脏功能重新得以修复调整，进而达到健康。了解五脏的作用，才能更好的保护五脏，才能有更好的容颜。 1.心与容颜 心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从
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五脏就是女性的高级美容师
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，怎样才能曾强五脏的生理功能呢？这就需要学一些辟谷方法，辟谷方法绿色健康，不要负任何药就能使容颜不衰。
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大吃大喝的肥人请看此文章
大吃大喝的肥人，由于 一日三餐和更多的饮食量 , 大大加重了肠胃的消化和吸收负担 , 使肠胃处於日夜不停的工作状态 , 引致疲劳和功能减退 , 甚至出现消化系统紊乱的病症。 而同时也引起其他内脏的负担。 为了支援肠胃 , 心脏要加快搏动 , 大量向胃部供血 , 肺部要加快呼吸来向心脏供氧 ,
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在21天的辟谷过程中会出现诸多问题
人如果不吃不喝，身体会发生怎样的变化呢？没有食物，身体就得以其他方式维持血糖水平。首先，身体会分解糖原。然后，再分解蛋白质和脂肪。同时，肝脏会不断分解脂肪酸，产生一种特殊的中间产物——酮体，酮体会不断增加直至身体无法处理。此时，身体就会进入一种化学物质不平衡的危险状态，医学上称之为酮症。酮症实际上是一种脱水状态，但比一般意义上的脱水严重得多，能立刻危及生命。人不喝水只能活几