辟谷使人内部高度清洁和形体外部肤色光滑和美好
辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。 辟谷的用意主要在于使后天之形体内部清洁，清除由于食得过多，吃得不合理(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成毒素的积累，并使后天之气由浊变清，这样可逐渐排
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只要辟谷了，容颜会变好
辟谷可使人容颜更美好，还可以减肥。有的人一辟谷就会瘦一点，这叫“存形去质”；到一定时候，就不胖不瘦，正好体现一种阴阳平衡的美；有的人未辟谷时很瘦，一辟谷反而丰润起来，这是元神的自主调节。《内经》说：“精不足者，补之以味，形不足者，温之以气”。如果你辟谷到了丹田火炽，两肾汤煎，周身发热，但不觉躁时，你的真阳之气就渐渐足了，形体也就温润了，这就是“形不足者，温之以气”的奥妙。我过去辟谷，老是要变瘦，后来丹田一热，两肾一烫就不再瘦了。十天八日不吃东西，越来越精神，我同室的义弟小段常问：“哥，你怎么不瘦呀。”可是，我过去一辟谷，就瘦到可以见到条条肋骨了，如今辟谷很长时间而不瘦，主要是元气充足，故形不瘦。由于长期伏案写作，快的时候一天写三万多字，当然也累，可是，只要辟谷了，容颜会变好。
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辟谷使人体的灵魂得到升华
我们首先看一看宗教，佛教的教主释迦摩尼连续49天不吃，提高了灵魂的灵性、灵感、灵力，因此他大彻大悟，基督教的教主耶稣也是通过不吃，净化了他的肉体和灵魂，因此大彻大悟。其他一些宗教的教主，也都有一个很长时间的辟谷过程，才使人体的灵魂得到升华。中国的气功练到一定的程度，就可以不吃了，不食人间烟火，成仙成佛，以此超脱凡俗时间的社会生活，而进入人间仙境。
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辟谷是现代中国社会丰衣足食的标志
现今我国社会发展，人们的生活已经完全不同于解放前人们的生活，现代人们之间存在的只是生活品味质量的差异而已，就是再穷的地方人们吃饱饭已经早已不是问题，就是说现在的中国公民普遍不是吃不饱而是吃的太多，许多的人压力很大，应酬太多，吃喝对于很多很多的人已经成为负担，甚至可以说，吃饭对于有些人已经忍无可忍，很多人已经到了非常讨厌吃饭的地步，可惜无法摆脱吃喝所带来的烦恼，认识辟谷释放压力，清除体内垃圾实在是非
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辟谷养生 身心美容秘方
辟谷养生 身心美容秘方辟谷养生是当今社会流行的时尚元素，具有养生、排毒、减肥、美容、祛斑、养颜、塑造体型、健身健美、延年益寿、放松心灵，愉悦身心，调理身心疾病，开发潜能，开启智慧独特之法。提及辟谷许多人道听途说认为就是不吃饭，说饥饿疗法，断食，绝食；有人说辟谷减肥，不就是不吃饭嘛，我在家不吃饭照样可以减肥，还用什么辟谷老师指导；辟谷不吃饭，民以为食为天，我可受不了
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辟谷养生越早，生命质量越高
辟谷作为一种独特的养生方法，在我国已有两千多年的历史。由于过去辟谷修炼很难，没有名师指导，绝大多数人进入不到这种境界。因此，辟谷自古以来就是知者奇之，不知者视为异端邪说，甚至认为是骗术。进入上个世纪八十年代，中国出现了气功大潮，造就了不少辟谷者。这些辟谷者的神奇效应引起了医学家、养生家、修炼家、科学家的重视，纷纷投入辟谷的修悟研究。特别八十年代末九十年代初，各种形式辟谷的相继成功推出，揭去了几千年