辟谷对于人有着多方面的益处
辟谷对于人有着多方面的益处：（1）辟谷可以激发调动人体的潜在能量。人体犹如一支军队，必须经常不断地进行训练、演习，才能使军队富有战斗力。长期处于涣散、懒惰状态武器生锈的军队是不堪一击的。现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件，相当多的人营养过剩，运动量不足，虽然带着一身重重的脂肪，除了行动不便外，一无所用，走不了几步路就呼呼喘气，这样的人你能说他强壮吗？辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会，
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作者： admin
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辟谷治病健身减肥成热门
许多人打电话咨询问：“我在网上查阅了许多有关辟谷的资料，越看越复杂，越看头越大，想学还有点害怕，辟谷到底是怎么个辟法？”体弱人辟谷修炼是对治疗疾病、强身健体、开慧、激发内在潜能，肥胖人修炼辟谷是为了减肥，因而受到很多人的重视。其实辟谷有却谷、绝谷、绝粒、休粮、清肠的别称，即不吃五谷饭食之意，但并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食。明白这一点，可以打消许多人对辟谷的恐惧，
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辟谷对脂肪肝有很好的调理效果
脂肪肝，脂肪在肝脏的过度蓄积，严重者可影响肝脏的功能，重度脂肪肝继续发展则有可能引起肝脏硬化，可危及生命。脂肪肝虽然平时没有什么症状，但对人身体的影响是不容忽视的。引起脂肪肝的原因与饮食不节，饮酒，运动减少，血脂异常，肥胖有关。 辟谷期间机体将
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辟谷一天对胃炎也有效果
胃炎，胃粘膜受到各种致病因子经常反复的侵袭，发生持续性非特异性炎症或萎缩性病变。 引起胃炎的原因有理化因素，感染，饮酒，吸烟，饮食，精神因素等。饮食不节（过食生冷，饥饱失常，嗜酒，及刺激性食物），劳逸失常，过度吸烟，情志所伤，都可
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关于辟谷的看法和观点
关于辟谷的看法和观点 所功辟谷，古今都极为重视。有许多人看了有关辟谷的文章，感觉复杂，其实从实践中，只要每天坚持做辟谷呼吸操，辟谷拉筋操，每周辟谷一天，就有明显的效果。
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了解五脏才有更好的容颜
五脏生理正常，才能使机体协调统一。而辟谷方法可以调节恢复五脏功能，病变的五脏功能重新得以修复调整，进而达到健康。了解五脏的作用，才能更好的保护五脏，才能有更好的容颜。 1.心与容颜 心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从
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五脏就是女性的高级美容师
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，怎样才能曾强五脏的生理功能呢？这就需要学一些辟谷方法，辟谷方法绿色健康，不要负任何药就能使容颜不衰。