不伤身体的辟谷发
一位女士在我的qq上留言说，她按照辟谷网上介绍的方法，自己在家自行辟谷，就是用服气，吸气，深呼吸，进行一天一夜的断谷法，中间饿了只喝水，想把自己身体中的毒素排出，达到治病减肥的目的。 这种方法也可行，也有效果，但是要根据自己的身体
作者： admin
辟谷减肥
很多人把辟谷搞成绝食
辟谷需要注意安全吗？当然。辟谷作为一种养生方式， 有一定的危险性。 很多人把辟谷搞成绝食， 不但对身体无益， 反而会危及生命。建议有条件的朋友， 请在老师指导下开始辟谷。不知有多少女生重复了多少次减来减去，暴来暴去。。。 想健康减肥，花半年的时间，严格控制饮食完全可以拿掉20J，甚至更多。可是这比绝食更需要意志，6个月严格控制自己比20天完全不吃更需要意志力，结果是斤数减的不少，体质却有了大问题，
辟谷知识
辟谷能使废物“自身融解”
辟谷清除体内有害物质，净化内环境 经常运转的机器，需经常擦洗减少摩擦，才能延长机器寿命，人体需要经常不断地排除积蓄的有害物质，才能保持肌体细胞的活动，如何排除体内有害物质：一是通过正常人体的排泄作用，二是通过辟谷，它可靠肌体通过“内耗”自净作用和排泄作用，从而达到治病健身
辟谷减肥
减肥降脂辟谷疗法是最好的良方
辟谷分解消耗多余的脂肪减肥降脂 辟谷可使肌体多余脂肪分解，作为能源物质供给辟谷状态下的肌体利用，较长时间的辟谷，会使肌体消耗大量的脂肪，具有明显的减肥降脂效果，由于辟谷刺激，使肌体的调解机能进一步加强，代谢活动得到改善，脂肪的合成代谢与分解代谢，趋于动态平衡，最终动态平衡，最终彻底根除肥胖症，所以
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排宿便使机能状态改善
辟谷清洁消化道，提高消化吸收能力 大家经常听到“宿便”这一术语，它实际上是指长期停滞淤积于肠内的内容物，包括食物残渣，肠道细菌及发酵食物残渣，所产生的分泌物等。它会滋生大量微生物及有毒有害物质，其结果引起肌体中毒症状。这种病情便是医学上所谓的“食物自身慢性中毒”
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辟谷可导致肌体内部发生一系列代谢改变
辟谷是一种人为的，主动性的限制进食，属于治疗性饥饿与恶性肿瘤，昏迷或严重肠胃炎症等疾患，所致的病理性饥饿决对不同，但辟谷均可导致肌体内部发生一系列代谢改变。这些变化一般都是在激素的影响下，各组织细胞从依赖食物提供葡萄糖，逐步适应了靠自身储存的脂肪，作为主要能量来源的过程。 辟谷肌体的主要能量来源是储存于体内的蛋
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补充人体本身的元素和其它精微物质
辟谷的用意还在于使后天之形体内部清洁，清除由于食得过多，吃得不合理(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成毒素的积累，并使后天之气由浊变清，这样可逐渐排除五谷浊气而纳入自然清气，以使人的内部高度清洁和形体外部肤色的光滑和美好。同时借此改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质，完成人类自身的身心身心犹改造。在辟谷的特殊状态下，人常能数日
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参加辟谷有意想不到的效果
参加辟谷有意想不到的效果。 随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。其二 辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。其三
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辟谷成为养生者一种身体健康和保养的方法
辟谷能健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙能量，,天人合一等效果！ 这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！辟谷成为养生者一种身体健康和保养的方法。站在一般的认识角度，辟谷中的很多现象是难以让人理解的。如：人体怎么可以那么长时间不吃东西；一些有病的人通过辟谷，不吃药疾病怎么就好了；不吃东西怎么身体反而会比以前好；我们虽然疑惑，但这些现象却真实地发生了，他极大的挑战了我们的习惯性思
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如何辨别自己是否气血不足
如何辨别自己是否气血不足，是否需要辟谷治疗。1.看眼睛： 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。2.看皮肤： 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、