辟谷知识

辟谷之功 方可言采取

     辟谷之功 方可言采取全真子有云:“精为命宝,亦为丹本。”在术法中,保精有保精之工,固精有固精之工,补精有补精之工(俗谓添抽工夫,又可分自家补精之工,与被家补精之工,二者截然不同),不漏精有不漏精之工。(断淫欲,固为不漏之法门,然在家人岂可全断?行房而不绝,御女而不漏,且纯属自然之事,元丝毫勉强之意,方可谓之道门上乘工诀!若用

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辟谷知识

道家辟谷静坐,主在养生

       道家辟谷静坐,主在养生;切忌枯坐,趋于寂灭。道家丹鼎派要旨,首在肯定人生可以长生不死;而入门之法,重在修炼。故道家静坐,最要在修炼功夫。修个小乘,可以却病延年;修个中乘,可以返老还童;修个上乘,可以长生不死,也就是可以超凡入圣,超圣入神,超神入化,超化还虚,而达到人天合一之境界。故静坐应以超凡入圣而至天人合一为最高主旨,非徒

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辟谷教程

在家怎样辟谷好?

 一、辟谷方法断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。辟谷层次:1.低层次断谷:可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。2.中层次断食:只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。3.高层次断水:不食任何食物,亦不饮水,但需有人护法。初练辟谷的,可从短期、低层次开始,随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累,再逐步延长辟谷

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辟谷知识

筋缩的症状有哪些?

辟谷筋缩的症状有哪些?

  筋缩可导致五花八门的症状,最主要的有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉!有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛,步伐开展不大,要密步行走,髋关节的韧带被拉紧,大腿既不能抬举也不能横展。这类人的站立姿势很特别,屈膝、屈髋、胸部微微向前倾,臀部则微微向后,不能站直,走路时步伐无法开展,前南韩总统金大中先生就是典型的一例。

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增强男人性欲三个关键的辟谷方法训练

 增强男人性欲三个关键的辟谷方法训练       忙碌了一天下来,最不想干的两件事情就是运动和做爱。你是否知道有些运动可以增强性欲?除了增强性欲之外,这些运动还具有美容的效果。专家认为运动可以使人充满活力、减轻压力和焦虑、提高激素水平及塑造完美体形,通过这些运动可以增强性欲。  增强性欲的魔鬼训练法  经常锻炼可使我们的身体状态

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辟谷概略

 辟谷概略一、辟谷方法    断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。    二辟谷层次:    1.低层次断谷: 可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。    2.中层次断食: 只

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