辟谷知识

辟谷养生呵护生命

朋友, 你知道吗? 同样是辟谷养生, 为什么有的人把辟谷养生作为一种乐趣,在享受快乐同时完成辟谷全程。 有的人靠信念一边学习一边实践, 一步一个脚印地前行, 辟谷的路越来越轻松。 有的人把目光聚焦在“减肥”或“治病”, 忙于查资料和四处询问, 辟谷的路不甚平坦, 反而陷入迷茫无助中。能把辟谷养生作为乐趣的人, 是因为她掌握了辟谷的奥秘, 能够充分调动

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辟谷知识

辟谷静坐反应

现在必须详细说明静坐与气机的关系和作用,但是首先必须先要了解一个观念,这是指一般已经成年以后,以及已经有过男女性生活以后,乃至包括老年入的情况而言,至于未经成年的童身,那又须另作别论了。  辟谷静坐第一反应–腿部的麻胀。在开始练习静坐时,如果没有以上所说的那些先入为主观念的存在,或者能够泯除这些似是而非的观念,他所感觉最大的困扰,便是心理的不能平静和生理反应的各种奇异的感受。关于心理的平静与散乱

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辟谷教程

辟谷静坐方法

       辟谷静坐时间最好在黎明之前,其次是在夜静时,一则不妨碍日里劳动产生,二则初学的人心神不宁静,易为外界喧杂的声音所扰乱。因此早晚人声寂静的时候是比较适宜,否则醒来时坐一次再入睡亦可,静坐功夫纯熟后,对自己意志就会有极大的操纵力,虽在热闹如剧场中,亦能凝洋默坐.不被外境所扰。 静坐的姿势,是把右足垫在左腿下,左足放在右腿上,(这

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辟谷减肥

我希望能坚持辟谷修炼

       我第一次接受辟谷信息,马上收到了很强的功效,辟谷状态持续了6个月。在此期间,我的体重减轻了18磅。我的孩子们常常从学校带回咳嗽、鼻塞等病症,我虽然睡得离他们很近,却从未生病。六个月后,我的辟谷状态突然停止,我又恢复了平常的饮食。在马略卡,我又接受了辟谷信息,这一次的功效更为显著。前一次辟谷,我的体重虽然减轻了18磅,但我还需

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辟谷知识

服气辟谷的层次和形式

   古人服气辟谷的时候有这几种情况,有的是不吃五谷杂粮,但是他吃一种药丸,药丸里面有一定的养分。有的人呢,吃一些水果。这是第一种辟谷的形式,层次不算太高。层次比较高的,则是任何谷水之气,任何五谷杂粮都不吃。辟谷期间自下而上的来源是直接从宇宙中摄取能量,摄取养分,再喝点水或者不喝水,但是辟谷的地方放一盆水。大致是这两种层次和形式。

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辟谷教程

辟谷收功方法

辟谷收功是练功的一个不可缺少的部份,不容忽略。收功一定要收得完全彻底。开始时可先意想一下“收功”,然后按以下方法收功。1.静心搓手待意想收功后,两手用力搓热。2.拭摩神庭即“干洗脸”。待两手摩擦发热后,用两手自内而外、自外而内按摩脸部,以使脸部气血流畅。次数不限。3.梳发摩头用手掌按头上,摩擦头皮,从额上开始,慢慢向后移动,摩擦遍整个头部。然后作梳头

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辟谷教程

辟谷养生术的功法训练

 辟谷期间,应进行相应的功法训练,以加强辟谷效应和治病效果,更好体验辟谷意境。这对于没有练功基础的初学者和身体较弱的患者来说,尤为重要。一、练功姿势本术功法的基本姿势主要有“自享坐,、“自然盘”、“自在卧”、“自乐游”、“自由桩”、“自悟跪”等,行、走、坐、

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辟谷知识

辟谷养生术的特点

 辟谷养生术是在传统辟谷术的基础上发展而成的一种安全简便、老幼咸宜的方法。与传统辟谷方法相比较,本术主要有以下特点。一、其法简便,其理深奥本术采用气功信息导引诱导练功者进入辟谷状态,其方法十分简便。只要自愿接受,信念坚定,并能恪守功德者,不管有无练功基础,一经信息导引,均可行辟谷之术。经信息导引辟谷以后,人很快便可由进食的常态而进入到一个不进五谷,“不食人间烟火”

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辟谷知识

辟谷可以健脑益智 开发人体潜能

  辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治,视野载阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。   从现代医学看,人的肝脏是一个生化工厂,既是消化器官,也是解毒器官,正常人进食后,无论有毒无毒的成人,都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液

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辟谷知识

初习辟谷静坐

  初习辟谷静坐,妄心最难除,杂念最难去,燥气最难平。治之之法,存真心所以去妄心,存正念所以去杂念,存元气所以去燥气。心死则神话,念止则神灵,气平则神安。三者下手法,总在“制心一处”!心止于规中曰凝神,念息于规中曰净意,气归于规中曰调息。神凝则心定(心动则神疲),意净则念止(念长则意乱),气伏则息澄(息粗则气浮)。如是则自可由神气相抱、心息相依之境,而入于无心、无

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