为什么辟谷需要练服气？
通过正确的辟谷服气练功，我们可以自然的感悟到气是一种真实的存在！ 气·，对每个人的重要性。 气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质．由于气具有活力很强的不断运动着的特性，对人体生命活动有推动温煦等作用，因而中医学中以气的运动变化来阐释人体的生命活动．
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辟谷前提是培补内气、增强元气
辟谷食气，不但可以减肥，还可以瘦身增丰、美容健身。辟谷食气后，可以通过口腔直接吞纳食气，鼓动胃肠蠕动，加快脏腑经络畅通，能有效的调整改变、治疗肠胃功能的各种疾病，促使肠道畅通，肠道的积污、毒素每天能自然排出。若每天再辅于腹式呼吸、站桩、静坐等功法练习，自然会使您全身经络畅通，气血充足，脏腑各部功能旺盛有力。清肠之
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胖减瘦丰的标本兼治方法就是食气辟谷法
胖减瘦丰的标本兼治方法就是食气辟谷法 明代医家张景岳言：“病变虽多，其本则一。知病之所在，知乱之所起，而直取之，最为得一之道。”又言：“病变虽多，必有其本，一推其本，诸症悉除。”肥胖症本在生命元气的虚衰，或源于先天父母的遗传、或由于后天情志失控等所致的元气过耗，最终导
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辟谷能使体内得到了全面的清洁
辟谷可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，延缓衰老，健康长寿。 辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。
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辟谷能提高智力和能力
在辟谷过程中，随着整个人体的优化调节，大脑也进入了一个全新的优化过程，沉睡的深层细胞被唤醒，整个脑细胞的功能进一步优化。人在进入辟谷状态之后，或经过辟谷后明显的感到心情舒畅，思维敏捷，心智超脱、记忆力增强、识别问题的能力提高。有不少学生通过辟谷提高了学习成绩。不少作家、学者通过辟谷写出了优秀的作品和高质素的论文。