辟谷大致有三种形式
辟谷大致有三种形式:1.经长期练功而出现主动辟谷。2.经气功师催化而出现辟谷。3.为了某种目的的修练而主动辟谷。值得提倡的是主动辟谷，说辟谷，马上辟谷，说复食，马上复食。整个辟谷期间可按日辟谷者要乐观豁达，心平气和，整个辟谷期间都要保持心情乐观和情绪稳定。常生活如常进行，工作、学习仍照以往。
作者： admin
辟谷知识
辟谷前提是培补内气、增强元气
辟谷食气，不但可以减肥，还可以瘦身增丰、美容健身。辟谷食气后，可以通过口腔直接吞纳食气，鼓动胃肠蠕动，加快脏腑经络畅通，能有效的调整改变、治疗肠胃功能的各种疾病，促使肠道畅通，肠道的积污、毒素每天能自然排出。若每天再辅于腹式呼吸、站桩、静坐等功法练习，自然会使您全身经络畅通，气血充足，脏腑各部功能旺盛有力。清肠之
辟谷知识
胖减瘦丰的标本兼治方法就是食气辟谷法
胖减瘦丰的标本兼治方法就是食气辟谷法 明代医家张景岳言：“病变虽多，其本则一。知病之所在，知乱之所起，而直取之，最为得一之道。”又言：“病变虽多，必有其本，一推其本，诸症悉除。”肥胖症本在生命元气的虚衰，或源于先天父母的遗传、或由于后天情志失控等所致的元气过耗，最终导
辟谷知识
辟谷能使体内得到了全面的清洁
辟谷可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，延缓衰老，健康长寿。 辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。
辟谷知识
辟谷能提高智力和能力
在辟谷过程中，随着整个人体的优化调节，大脑也进入了一个全新的优化过程，沉睡的深层细胞被唤醒，整个脑细胞的功能进一步优化。人在进入辟谷状态之后，或经过辟谷后明显的感到心情舒畅，思维敏捷，心智超脱、记忆力增强、识别问题的能力提高。有不少学生通过辟谷提高了学习成绩。不少作家、学者通过辟谷写出了优秀的作品和高质素的论文。
辟谷知识
辟谷能优化体质，延年益寿
辟谷是人体生理自我调节、自我优化的过程，它不但通过自我调节清理治疗各种疾病，而且能优化整个肌体组织的功能。人体进入辟谷状态几天之后，就会明显的感到视力提高，听力提高，嗅觉提高，头发滑润，四肢灵活，头脑清晰，全身轻松，精神爽利，有的连老人斑都消失，这都是人体功能优化的体现。根据科学家测定，经过短期或中期辟谷之后，白血球会大量或成培增加，这标志着人体免疫功能进一步提高了。法国曾获诺贝尔奖的医学家哈维斯