辟谷，做一次全身大清仓
辟谷养生技术简便、易懂、易学、安全、可靠、已掌握，并不断适应现代人的生活节奏、思维习惯和工作效率。辟谷最基本的作用是清理肠道中的宿便和排出血液里的毒素。很多人也许不清楚，宿便和毒素是百病之源，通过辟谷，做一次全身大清仓，排出了宿便和毒素，是人体又一次获得了健康。 &n
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作者： admin
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如何可以不吃饭，练辟谷可以不吃肉吗？
辟谷就可以不吃饭。辟谷期间，连饭都可以不吃。层次高的可以做到不进不出（不吃不喝不排泄）。何况是肉？辟谷期间，不食五谷，肉也是不吃的，自身的身体机能经过调节进入一个优化状态，对肉不再有依赖感，等到辟谷结束，对肉的依赖也会降低。
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辟谷延年益寿的科学和哲学的层次
从庞杂的古今书籍资料记载里，辟谷的意义不外为二:一是可以避荒以求生存，二是可以修道成仙。 时移世易，文明进步。古老的养生法在今天的世界中显示了极其蓬勃的生命力，科技发达的国家不仅利用断食疗法来攻克现代医学技术医治不了的种种危害人体健
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关于辟谷的看法和观点
关于辟谷的看法和观点 古代辟谷，不食人间烟火还要配合导引行气，服食药饵，甚为繁琐。沈昌动用意识调控的理论，一语道破，使之成为人人都能掌握的一门技术。 一世疾病都是心病。一个人的心–精神健康，身体自然就健康。辟谷是治疗心病的最佳方法，经
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“宿便”和“病毒”是百病之源
“宿便”和“病毒”是百病之源 医学博士伊非尔讲过：人类的疾病多半是因为粪便滞留在肠内引起的，良好的排泄就是健康长寿的一个秘诀。还有1907年诺贝尔医学奖得主维基米科夫讲：人类的大肠中粪便聚积，就会产生腐败的细菌，形成有害物质，引起自身的慢性食物中毒，于是发生疾病和衰老现象。 人每天吃的食物大约要经过四十尺肠内管道，几近
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辟谷的初次体验分为三个阶段
根据很多人辟谷的体验，可把对辟谷的初次体验分为以下三个阶段，在不同的阶段则会出现完全不同的效应。 第一个阶段我们称之为适应期。对于第一次体验辟谷的练功者来说，通常都会出现体重减轻、身体消瘦的现象。尤其是辟谷后的前几天，体重下降得特别快。身体则由于人们习惯势力以及旧有观念的影响有较大的不适应，表现在每逢到了平常用餐时间或者看到家人或其他人进食时，往往很不习惯，或觉
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辟谷对生理的6个好处
1、辟谷可给予你的整个身体系统一个休息和重得力量的机会，如此在辟谷后能以更高的效率工作，减少这些器官的疾病，并且可以帮助腺体回复正常和平衡分泌。 2、辟谷可使附着在身体所有器官和组织内有毒的废物分解及排除，如此清洁整个身体，使它能以最高效率工作，而防止疾病。经由燃烧和排泄不需要的物质，可以清除身上不自然的生长物。很多人借着断