辟谷减肥

辟谷减肥效果绝佳!

       去年在电视上看有人介绍辟谷养生,很好奇,百度辟谷相关的资料,发现效果绝佳!这是一出绝招也可以说是狠招。就是人选择性的在一个时段不吃东西,多冥想,类似于坐禅,冬眠之类的状态。在这个时段光喝水,饿了就吃一片西瓜,一截黄瓜,试过数次,发觉最大的一个好处就是能排除宿便,减轻食欲,还能让烦躁的心情变得安宁。看来古人果然有先见之明呢!不

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辟谷减肥

辟谷减肥

辟谷养生源于古代道家保健养生之法,流传至今已逾千年,已演变成当今流行的瘦身方式。辟谷减肥的原理是通过一定方法或手段使人进入辟谷状态后,激活和加强机体自我调节及自愈功能来康复肝脾肾及其他脏腑功能,脂肪热能被人体吸收利用的同时消耗掉。辟谷对排毒、养生、减肥来说,效果是最明显的:人在进入辟谷状态后,达到一种不饥不渴的生理状态,以此来激发、调动体内积蓄的能量,达到调理脏腑、分解多余脂肪的目的。

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辟谷减肥

辟谷减肥为什么不容易反弹

人们都知道辟谷是很好的一种养生方式,但是很多人忽略了另外一个很重要的功能,那就是减肥,而且不反弹。1、绿色安全 不易反弹不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。15天消耗胃部脂肪,使胃部从新回到原来的大小,拒绝暴饮暴食,使能量消耗与吸收达到平衡,有效减少脂肪的堆积。2、立杆见影 一举多得对于部分中重度肥胖及高血压人士可以在当天立刻见效,体

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辟谷减肥

不吃饭就是辟谷吗?

   昨天有位女士咨询,说她从星期一到星期三只是吃了一个香蕉,一个西红柿,半截黄瓜,这算是辟谷吗?能减肥吗?其实这种认识是片面的,辟谷在饮食方面确实有要求,但在其他方面也有要求,下面来一一介绍。一、实施辟谷者必须要消除心理障碍,坚信辟谷对人体有益无害。连续辟谷7天,不食人间烟火,通过辟谷许多人身上的疾病不药而愈,且精神和体力都优于平时。这次活动充分证明了辟谷对人体巨大潜能的开发

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辟谷知识

按级别来进行辟谷

辟谷需要经过几个层次的划分,这样才能达到更好的效果。辟谷在进食上有高层次、中层次、低层次三个。(一) 高层次的辟谷,不但不食五谷、水果及其他补品,甚至连水也不喝或基本不喝。过去对这种层次的辟谷都要在老师监护下进行。我认为只要坚持顺其自然的原则,任何层次的辟谷都是安全的。(二) 中层次辟谷,一般只喝一点水,基本不进食、水果及其他补品,有的进食一点点,量很少,很少。(三) 低层次的辟谷,除不进食五谷外

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辟谷教程

服辟谷方法

服气辟谷是一种常见、常用的辟谷方法。服气也叫吞气。是指通过吞气来填实、填充胃腹的虚空并解决饥饿感问题,以达到不食五谷的辟谷方式。靠服气吞气填饱肚子,解除饥饿感;人们习惯了一日三餐,习惯了到时吃饭。在生理和心理上都已经形成强大的思维惯性。到了平时该吃饭的时间,如果突然不进食,整个身心就会出现不适应的状况。如:饥饿;口泛酸水;乏力;浑身难受;想吃东西;心慌;头晕……(当然,

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辟谷减肥

增加生命能量的辟谷养生

       辟谷养生训练之中,不是饥饿疗法,她主要是吸收自然能量,进行全身调理,许多人辟谷后都说,我在家要是一天不吃饭都饥饿得胃疼痛难忍,而辟谷之后,因为吸收了能量,虽然有时有点饥饿,但能坚持,而且还很舒服,这就是因为吸收了能量作用所致。  辟谷养生整个过程就是进行能量的调节,最终达到让气血在体内大循环,疏通经络,排除病毒,而且也是深层次的脉络体

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辟谷知识

辟谷应用条件反射原理

     “辟谷”时由于没有了食物的刺激,唾液腺及胃肠道的下传就缺乏了传入刺激,它们的功能当然就大大的打了折扣,但这并不是说就没有一点下传了,因为原先还有许多“搭便车”的能量在用此通道,其结果是唾液腺和胃肠道仍有一定的分泌,胃肠道蠕动也在继续;其效应是饥饿感会越来越强。因为这些“搭便车”

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辟谷知识

辟谷能去掉糖尿病人多余的脂肪和毒素

  现代医学研究表明,人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重而致糖尿病。通过辟谷养生指导师特殊的方法让患者吸收能量,自然清气,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,让消化功能和分泌功能恢复正常。  人体有吸入清气的功能,也有排泄废物的通道,如排除粪、尿、汗、二氧化碳等,通常人们只用了大小便排泄功能,而没有良好利用吸收清气的功能来调

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辟谷减肥

辟谷能吸收能量,自然清气

           辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量,自然清气,不吃食物,松卸负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,达到养生,减肥,排毒,美容。   中医理论讲,人体有吸入清气的功能,也有排泄废物的通道,如解除粪、尿、汗、二氧化碳等,通常人们只用了排泄功能,而没有良好利用吸收清气的功能来

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