辟谷有什么具体要求呢？”
“辟谷有什么具体要求呢？”“辟谷根据所食的多少分为全辟、近全辟、半辟、近半辟四种状态。第一次辟谷时，按原先正常的饮食逐步减少，在第二、三天中减至半辟或近全辟状态。当然，有些人也可以直接进入全辟状态，辟谷期间停食而不停水，应保证足量的水分供应。过分缺水是对身体的摧残。但是要切记，在辟谷结束恢复饮食时要循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。最初进食可以以稀粥为宜，接着可
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如何辟谷(一)万行上师开示
中华辟谷 师：只要不吃东西，不补充后天的能量，到了第四天，先天的能量就会逐步苏醒，起来工作。我每年都有一个月不吃东西。有几个朋友甚至三个月不吃东西。这在科学上是讲不通的。实际上此时身体的毛孔打开，和外面的空气进行交流，对调，直接北京辟谷养生获取能量。无量天尊。好事无量。问：我们几个想辟谷，有人说头三天应当喝苹果汁、蔬菜汁和豆浆；一天最少要洗两次冷水澡，并不断地拍打肌肤，绝对不能用化学洗浴
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辟谷坐禅的方法很简单
辟谷坐禅的方法很简单，主要是使你放松全身的肌肉和神经，将注意力集中于你所学到的方法上，因为肌肉和神经的紧张，关系着你的头脑的活动，如何减轻你的脑部的负荷，是关健所在。当你的妄念及杂念渐渐减少之时，你的脑部就可渐渐得到休息，脑部对于血液的需求量便越来越少，使有更多的血液，遍流全身。同时由于你的脑部轻松的原故，全身的肌肉也放松了，因而血管放大
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辟谷依不同的标准有不同的分类法
辟谷依不同的标准有不同的分类法：一、按服食方法分为：“服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。1、“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。2、“服药辟谷”即用服食药物以代替谷食。常用的药物有枣、芝麻、茯苓、黄精、天门冬、白术、人参、蜂蜜等，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食
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辟谷能产生神奇的自体融解现象
饱食终日的现代人，内脏负荷沉重，据说短期辟谷不但能帮人调整肠胃、甩掉多余脂肪和赘肉，还能促进新陈代谢、增强机体免疫力。 辟谷乃是进行全身大清扫，除了能将体内的老、病、废细胞排出体外，并促使荷尔蒙分泌旺盛，体内的荷尔蒙分泌量虽极微，但对生理影响却非常重大，诸如脑下垂体、甲状腺、副肾、睪丸、卵巢、胰脏……等内分泌腺，在断食期间
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为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界2001年死亡人数中,有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附 的脂肪和胆固醇及增生物
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辟谷,对减肥确有神效
辟谷,对减肥确有神效。有人第一天已减去5至8磅;有人五天已共减12至14磅。减肥后绝不会变成失水蜜桃,脸容憔悴,皱纹增加,反而会肌肉结实,皮光肉滑,白里透红,明艳照人。 辟谷为什么能减肥?这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住