辟谷大致有三种形式
辟谷大致有三种形式:1.经长期练功而出现主动辟谷。2.经气功师催化而出现辟谷。3.为了某种目的的修练而主动辟谷。值得提倡的是主动辟谷，说辟谷，马上辟谷，说复食，马上复食。整个辟谷期间可按日常生活如常进行，工作、学习仍照以往。
作者： admin
辟谷知识
“辟谷”境界
我们都知道“辟谷”与道家有不解之缘。其实在很多中华文化的元素里。有很多多方都有“辟谷”的身影。其中之一就是气功。
练过气功的人一定会知道“辟谷食气”这种说法。“辟谷”就是不吃东西的意思；“食气”是说练气功。合起来的意思就是：练气功的时候能达到一种自动停止吃喝的状况。它不同于人为追求的节食和断食，因为“辟谷”对身体有利无害，而节食、断食则会使身体虚脱而生病。“辟谷”境界中有一些不同的情况。修炼气功到一定程度，或者受到其他气功大师的“辟谷”影响后，有些人会自动出现厌吃厌喝的感受，如果将此感觉付诸行动，专心练功，那就是“辟谷”境界。在进入这个过程后，有的练功者开始时会喝水、吃一些水果；但到了一定境界，就根本不吃不喝，却神清气爽、精力充沛。
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不吃不喝!这是对辟谷养生的第一大误解
谈起到辟谷，很多人马上想到：不吃不喝!这是对辟谷养生的第一大误解。现代科学已经证明，人在禁水3到5天或光喝水不吃东西7天左右是要威胁生命的。那么为什么有一些辟谷者似乎可以不吃不喝很多天?一种情况，是表演过程已经被他的团队提前设计好了，这样的表演和魔术没有什么区别;另一种情况，那就是进入了一种真正的辟谷状态。辟谷是辟五谷杂粮，并不都是不吃不喝。半辟谷，是辟谷者在辟谷期间喝一些饮料和进食一些水果或营养
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辟谷对身心状况都有区别
上古传闻神仙能够不食人间烟火，自古在中国就存在一种神秘的修炼方式“辟谷”!真正的辟谷叫我来说应该这样去述说：就是人可以由一日三餐的普通生活，经过很简单的调节导入绝对断食+适量饮水的一种奇异状态之中，1天，3天，5天，7天，10天，15天只要你按照一个正确的理念去整发挥到20天绝对没任何问题，当然人有高低，也有胖瘦，每个人的个人素质是不一样的，每个人的悟性高低差异也很大，每个