辟谷咨询

辟谷问答

今天我把学员简的问题及解答放在这里,仅供参考。

一瞬(291970951) 10:18:36
辟谷前三天减的都是身体内的水份吗,我轻了5J了。是不是瘦得快了点呢?

天下.道至简 10:19:43
正常,不快。继续即可。

一瞬(291970951) 10:20:27
天下来啦,解答一下我的问题吧。
1,辟谷期间,是不是睡眠会减少?
2,感觉到肚脐附近好象有个心脏在跳,连后腰的命门穴都有颤动的感觉.怎么回事?

天下.道至简 10:23:03
觉会少,醒得早,睡得也早。
跳的问题,不必理会,顺其自然。过些天,身体的隐疾都会出来,难受,必然过程。

一瞬(291970951) 10:24:44
辟谷前三天减的都是身体内的水份吗?
天下.道至简10:24:59
大部分是。水份
天下.道至简 10:25:12
不过排宿便也是很减体重的
一瞬(291970951) 10:25:27
我还没开始排
天下.道至简10:25:39
2周内会排宿便
一瞬(291970951) 10:26:07
我能辟那么久吗?我第一次辟,只打算七天的。

天下.道至简 10:26:47
顺其自然,如果2周可行,最好。

一瞬(291970951) 10:35:28
天下,心慌气短,乏力头晕,没事吧?
天下.道至简 10:36:14
这是必然出现的正常现象。
精气微弱,颜色少光。
一瞬(291970951) 10:36:36
对,脸色也不好,蜡黄,苍白。
天下.道至简 10:36:53
实际上,是体内的二个系统转换过程。即后天转先天
一瞬(291970951) 10:37:08
哦,正在转换
天下.道至简 10:37:19
所以说,一周辟谷时间少了点

一瞬(291970951) 10:37:21
我吃点蔬菜可以吗,生的
天下.道至简 10:37:33
可以吃点
一瞬(291970951) 10:37:39
问题是下周末我该过生日了
天下.道至简 10:37:51
但不要多吃,以胃适为宜
一瞬(291970951) 10:38:07
好,只吃一点点,象猫食
天下.道至简 10:38:14
盐一定不吃,切。
一瞬(291970951) 10:38:33
哇,我喝淡盐水了,以为可以清肠
天下.道至简10:38:47
请改为蜂蜜水
一瞬(291970951) 10:39:02
对滋味还是有想法,念头

一瞬(291970951) 10:52:01
对了,天下,我在做那个服气法时,感觉张口吸气后,口里非常干,要把这口气咽下去太费劲了
天下.道至简 10:52:28
慢慢来吧,总有个适应过程
天下.道至简10:53:16
2周服气,或许会攻出十之七八的宿便
一瞬(291970951) 10:53:52
吸气后,是在咽下后呼气,还是未咽下就可以呼气?
一瞬(291970951) 10:54:22
我经常是未咽下就呼气了
天下.道至简10:54:26
咽下后呼气
天下.道至简 10:55:07
未咽下就呼气,还能咽气么?错了
一瞬(291970951) 10:55:47
我知道不对,但那口气太难咽,我耐不了那么长
天下.道至简 10:56:31
你学着象咽唾液一样。
比如,口里有一大口唾液,你一口吞下
就是这样的做法
或者咽一大口水,一样
喝一口水,一口全部咽下,如何做,咽气也是这样做。
一瞬(291970951) 11:01:10
我是这么做的,但口太干,咽不下去
天下.道至简 11:02:01
你含3枚枣核在口里,时时搅动
一瞬(291970951) 11:02:06
要出点唾液才咽得下去,可是出唾液的过程有点长,我就等不及要呼气了
一瞬(291970951) 11:02:33
含3枚枣核在口里,时时搅动,这个我做过的,就不渴了
天下.道至简 11:03:07
除了睡觉之外,其余时间含之
一瞬(291970951) 11:03:17
我几乎每天上、下午各吃两枚枣,然后含着
一瞬(291970951) 11:03:49
“除了睡觉之外,其余时间含之”,但服气时当然不能含着啦
天下.道至简1:04:16
服气时也可以,不咽枣核
一瞬(291970951) 11:04:43
是吗,那就能服下这口气了。OK
天下.道至简 11:05:25
静心修心,先达到2周
如果刚开始转换就结束了,总有点太可惜
一瞬(291970951) 11:06:34
对,我也是这么想的。只是要过生日了,总不能不表示一下
天下.道至简 11:06:51
建楼,只打了一个地基,就放弃了,多可惜。
下次,又打个地基,又丢弃不建了,还可惜。
天下.道至简 11:07:01
生日,只是你心里的魔
对你产生的魔
一瞬(291970951) 11:07:11
这个比喻好!
天下.道至简 11:07:25
你有多少个愿就有多少个魔产生来魔你
一瞬(291970951) 11:07:31
那就把生日放下!
一瞬(291970951) 11:07:42
静心,什么愿也没有
 

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