辟谷导师

古今中外名人辟谷

古今中外,辟谷悟道、辟谷毅志的不乏其人。许多名人志士因此而“顿悟”,因此而成就一番事业。
1.我国的老子、庄子、孔子、孟子很早就分别提出了恬淡无欲,回到婴儿状态;节饮食,养正气,轻富贵;“饭蔬食,饮水,曲肱而枕之,乐在其中”;“养心莫善于寡欲”的主张。不仅如此,他们还经常使自己进入辟谷状态。
2.老子曰:馀食赘形(吃的过饱),故有道者不处。
3.孔子周游列国,厄于陈蔡,七日绝粮(七日辟谷),仍弦歌不坠,匡人伐树止于卫。
4. 孟子:"欲成大业者,必先劳其筋骨,饿其体腹(“饿其体腹”即辟谷)"
5.《庄周气诀解》 :所食愈少,心愈开,年愈益;所食愈多,心愈塞,年愈损。
6. 西汉张良晚年曾闭门谢客,专心于辟谷。《史记》记述:“留侯性多病,即导引不食谷”。 
7.《博物志》张华(西晋): 欲要长生,肠要常清。
8. 唐朝宰相李沁经常“绝粒”以养生。
9. 唐明皇李隆基也是深谙辟谷之理的,并自行辟谷服气。
10.大诗人白居易活了七十五岁,在唐代诗人中是极其少见的。白居易的长寿得益于“休粮清肠”。他有个朋友坚持辟谷养生。为此,他写诗道:“仪客白皙上仙郎,方寸清虚内道场,两翼化生因服药,三尸饿死为休粮”。他自己力行辟谷后体会到:“自觉心骨爽,行起身翩翩。始知绝粒人,四体更清便。初能脱病患,久必成神仙”。"一朝同物化,身与粪壤并".
11.唐朝吕洞宾︰要想长生,腹中常清;要想不死,肠无渣滓。
12.五代葛洪(《抱扑子》作者):长生要清肠,不老须通便。
13.古文献《山海经》:“山上有神人焉,吸风饮露,不食五谷。”
14.《崔元综传》中说,崔元综曾任唐朝宰相,晚年好摄养导引之术,年九十馀卒。

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