神奇的长生不老术——— 辟谷

马云、张纪中、王菲、李亚鹏定期辟谷的消息报道后，很多都市白领开始尝试这种快速有效的古老养生方法。笔者就辟谷的系列问题采访了济南辟谷中心的陈总，更有幸体验了不食人间烟火的神仙般生活。笔者感觉辟谷后，整个人的精气神变得特别好，比以前乐观了很多，决心推广一下老祖宗留下的好东西。
    什么是辟谷？
    辟谷就是我们专业医师通过一系列的方法，使辟谷者迅速进入一种不饥不渴的特殊生理状态，从而彻底排出体内的垃圾、脂肪、病变细胞以及不自然的生长物。它是中华民族最古老的养生方式，辟谷者没有饿感。现在民间有相当一部分老人还保持了这种养生方法，像很多专家建议的过午不食、定期清肠就是以辟谷作参考提出的。
    辟谷有哪些好处？一般多长时间一次？
    减肥瘦身：14天能减20—30斤，7天能减10斤以上。
    排毒养颜：7天祛痘，15天祛斑，并且能排出体内400多种垃圾，像一些增生类的，通过辟谷也是可以排除掉的。
    祛病延年：能彻底治愈三高、脂肪肝、肠胃系统疾病、关节炎、类风湿等，提高生命质量，延年益寿。what is the best丰胸晒后修复产品去黑头怎么瘦腰效果好的增高的方法卸妆减肥瘦身产品排行榜日霜去黑眼圈眼霜排行榜排行榜怎么瘦脸最快左旋去红血丝的护肤品去痘印怎么样效果好的去痘痘的最快方法
    戒瘾：烟瘾、酒瘾、咖啡瘾等，《感动中国》栏目的总导演樊馨蔓女士就是用辟谷的方法戒除了咖啡瘾。
    辟谷一般走7的倍数比较好，疗程设定一般都是7天、14天或21天，根据不同的身体情况设定疗程的长短才能起到事半功倍的良好效果。
    最后陈总说：“辟谷后，皮肤变好了、身材变好了，整个人变得非常有精神，真有点仙风道骨、鹤发童颜的神仙感觉。城市人接触的污染多，更应该定期辟谷排毒，才能百病不生。”
    辟谷疗法是让人体处在不食不饿类似冬眠的生理状态下，自然地激发自动调节的生理功能，分解脂肪转化为热能维持体温，进一步激发自愈的生理功能，清除体内垃圾、加强自身机能而根除疾病。
    辟谷减肥是在辟谷分解脂肪转化为热能维持体温的同时吸收消耗了脂肪；在加强自身机能的同时也调理了肝主排泄、脾主运化主四肢、肌肉的生理功能；在根除疾病的同时也根除了肥胖及其病因之一；肝脾功能失调和其它肥胖并发症，从而达到标本兼治、彻底减肥的目的。