关于辟谷的看法和观点

关于辟谷的看法和观点

所功辟谷，古今都极为重视。有许多人看了有关辟谷的文章，感觉复杂，其实从实践中，只要每天坚持做辟谷呼吸操，辟谷拉筋操，每周辟谷一天，就有明显的效果。