绝食都能激发潜能，但程度深浅不一；辟谷减肥或绝食期，当人体处于某一生理极限的时候，生理系统应急性反应，竭力维持生命活动的正常运行，必将不惜一切，拿出老本—原气(潜能)，供生命活动的需要，灵性激活，潜能激发。但辟谷减肥通过一定方法或者有一定修为，或慧根颇佳；潜能开发，元气固秘，不依赖于食源，而是通过方法采吸自然能量来维持人体所需要的能量，也可以通过调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。绝食(饥饿疗法)虽潜能开发，但元气不固，营气涣散，合成物质的能力很薇弱，体能主要来自身体的物质分解，一般不能超过七天左右。时间太长，势必造成严重的营养不良，甚至加重病情。 静脉曲张袜能瘦腿吗去黑头best fat burner润唇快件查询面膜火影忍者漫画晒后眼霜排行榜去痘印丰胸产品排行榜精油蚕丝被十大品牌保湿如何减掉腹部赘肉美白改善睡眠什么牌子好补水补充营养素什么牌子好
行气者不一定要辟谷，但辟谷减肥者必须要兼练行气之功，故“辟谷服气”每则相提并论。别强调的一点是应该强化吞津纳气，吸气，入静法。吞津、采气、静养应相辅相成，如此通过这一系列方法不会造成对身体的伤害。