辟谷养生的论述非常科学
我个人以为，他对辟谷养生的论述非常科学，辟谷养生方法是一种“技术”，没有丰富经验的老师指导，自己武断的以为是“断食、不食”，就能排毒减肥，这是错误观点。有些人自己不请辟谷养生指导师帮助，盲目辟谷就会出现不良反应，结果就用错误的经验反对辟谷，这是不尊重客观事实。 &
辟谷知识
作者： admin
辟谷知识
辟谷减肥为什么不容易反弹
1、绿色安全 不易反弹不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。15天消耗胃部脂肪，使胃部从新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。2、立杆见影 一举多得对于部分中重度肥胖及高血压人士可以在当天立刻见效，体重下降一到两斤，血压能够迅速降低;在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、
辟谷知识
辟谷，是避食五谷之意
辟谷，是避食五谷之意。食气，是以气为食，不再食用人间的五谷，进而吸食天地日月之精气。古來修道之士认为：「食谷者智能而夭」不能长生，相反「食气者」却能达到「神明而寿」。所以，想要长寿延年，就必须「辟谷食气」。据说，道教的辟谷，和观察"乌龟长寿"有关。在动物界，乌龟的长寿那是出了名的，自古就有"千年王八"这一说法。曹操著名的《短歌行》中，也有"神龟虽寿
辟谷知识
辟谷真相：是“限食”而非“绝食”
现代人通常以为，辟谷就是“绝食”，与现在流行的断食疗法如出一辙。实际上，这是一个“历史悠久”的误会。
据张国玺教授考证，辟谷并不是指完全的不吃任何食物，而是少食或食用“特殊食物”。《淮南子·人间》称：春秋时鲁国人单豹避世尘居深山，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色”。这是史籍所载最早之辟谷实践，书中只是说他不食五谷，并不代表他不吃其他东西。又如古书中记载道门名士于章在辟谷时“饵黄精、茯苓、山地黄”，可见他是用药食来代替五谷。
…