辟谷知识

辟谷养生养的是心

    辟谷养生养的是心
辟谷养生就是辟开五谷杂不食,经放松身心,吸收自然能量、清气,达到平衡内心,清除体内湿气,垃圾,修复坏损的系统,从而身强体壮,延年益寿;人的心灵也需要有精神食粮来滋补,需要不断放松自己,精神内守,内心安定,才不致气血紊乱,能量不致消耗过大。辟谷养生训练就是让人放松心灵,心安理得,心灵明净,快乐安祥,智慧处理人情世故,爱恨情仇。这就是辟谷养心的核心。
  辟谷养生是静心,养心,净神不乱,即精气神不外驰;精气神虽看不见,摸不着,但若能懂得调摄、疏导、修养、养心,不仅可以化解错综复杂的人事纠纷、顾此失彼的重重矛盾,而且还会把心里的委屈、无奈、失落、伤感、惆怅、焦躁等消极情绪化解开来,让自己心胸开阔,不再因为各种压力而导致心理崩溃。
  辟谷养生中“养心”比单纯的发泄、释放要高明得多。在放松、静“心”,控制心神中,既不能兴奋,也不能信马由缰,想入非非。放松中用意识拴住心猿意马,让心安定沉静下来。通过静心,就是让心专注在美好的意境中,犹如“堪舆家平日用磁石之养针。”如此“心至灵至动,自然轻松安逸,就如”针被磁石牢牢吸引着,就不乱动了。辟谷放松之后,心灵净化,潜能开启,激发智慧,思维敏捷,陶冶情操,宁静致远。蚕丝被很好指甲油排行榜8强润肤增高的方法最好的怎么瘦腰洗面快速瘦身法很好海贼王中文网最好的护颈枕非常好导航仪什么牌子好比较美容电器什么牌子好防晒控油收缩毛孔产品哪个好
  辟谷养生静心,排除杂念,妄念,涵养内心,提高心灵境界。中国古代的文人墨客通过辟谷或静心,觉出了世俗纷争的一切都是虚幻所致,都是镜花水月,所以他们往往退隐修养身心,辟谷食气,无牵无挂,逍遥度日,在清寂简静中参禅悟道,对人生万象作全方位的深层探索。如此,他们的心思自然不会被一些琐事俗务牵挂纠缠,动荡心神,自然安静、清闲、快乐。烦恼大多来自于得失、成败。辟谷养心,就是放松身心,净化心灵,智慧开启,开悟后,对各种事情理清道明,能泰然处之,自会心情舒畅,情志愉悦,心胸开阔,气血畅通,身心得以陶冶,情操得以升华,气血得以培补,保养了身心,自然也就健康长寿了。

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