辟谷咨询

辟谷问答

 

1、是否辟谷越长功效就越显著?
     也不尽然。因为大道自然,辟谷并非人为断食,过度追求反而有害,因此应以不饿不吃有精神为准,若饿就必须吃。
           
2、辟谷了,是否可以继续服药,可不可以停药?
  对于患一般疾病着我们主张停用,严重者要视其病状及自我反应来适度用药。
 
     正常反应,说明清毒效果理想。
 
4、失眠怎么办?
 这首先要明白什么是真正的失眠。失眠是常见的睡眠障碍现象。由于人们对之了解并非完全,所以有时会把暂时性睡眠不正常误以为失眠。所以说辟谷期间睡眠明显减少,并不是失眠,因为此期间睡眠质量提高,也可能打个盹就恢复了精力。
 
5、辟谷期间应注意什么?
不要让自身情绪波动太大,更不要带着情绪练功。戒除烟酒之物以消除其对身体的危害。男同志辟谷期间禁忌过性生活