辟谷的程度

  辟谷的程度：

    一、  全辟：不论辟谷多长时间，在辟谷期间均粒粮不进，滴水不喝，但仍神清体健与常人无二，或精力更优于常人！这种情况较少，我们亦可以称“类全辟”为“全辟”。

    二、  类全辟：亦不论时间长短，辟谷期仅靠饮水以存活，或进食极少量的水果。

    三、  半辟：在辟谷期只靠食少量水和水果或药饵等，但仍不食其它人间五谷杂粮，其精神体力依旧。

    四、 ab fat loss有效薰衣草精油品牌效果好的快递之家品牌圆通快递单号查询隔离霜海贼王下载非常好免费周公解梦大全排行榜保湿眼霜瘦腿粉底液排行榜很好异世药神很好如何去斑 小辟：进入辟谷状态，对食物无欲望，无饥饿感，但仍每天食用一定量的水果及稀饭、粥汤之类的杂粮。

    五、  似辟：称它为似辟，是因为其实是一种辟谷的假象，是通过一定的方法而虽未进入辟谷状态，但食量明显的下降，少食或不食，部分人虽不食五谷杂粮，但会服用维生素、螺旋藻等来补充营养，此类辟谷有一定的危险性，其方法多参考国外的“断食疗法”。

    六、  变化状达：实践中以上五个辟谷状态在一个辟谷期内出现的转换